Ma már sokkal fontosabb a tudatos táplálkozás, mint eddig bármikor. A tavasz közeledtével mindannyiunk álma a megfelelő versenysúly elérése. Azonban ilyenkor szembesülünk azzal, milyen bonyolult egy helyes étrend összeállítása, ami nem csak segít a felesleges kilóktól megszabadulni, de még az oly…